Massage prénatal à Marseille – massage femme enceinte avec drainage doux
Le massage prénatal est un massage doux et enveloppant spécialement adapté à la grossesse, intégrant un drainage lymphatique doux des jambes afin de favoriser la circulation et soulager les sensations de lourdeur. Réalisé dans des positions confortables et sécurisées, il accompagne les changements du corps tout en offrant un véritable moment de détente.
Au cabinet situé à Marseille 5e, chaque séance est personnalisée selon vos besoins et votre stade de grossesse.
Massage femme enceinte à Marseille réalisé par Charlotte Lharoui-Ernekian, naturopathe et praticienne en massages bien-être.
Les bienfaits du massage prénatal
✔ Soulager les jambes lourdes grâce au drainage doux
✔ Relâcher les tensions du dos, épaules et cervicales
✔ Favoriser la détente profonde
✔ Améliorer la circulation
✔ Offrir un moment de reconnexion avec son corps
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance débute par un échange afin d’adapter le massage à vos besoins et à votre stade de grossesse. Le massage est doux, enveloppant et réalisé dans des positions confortables et sécurisées spécialement adaptées à la grossesse. Il comprend un travail global du corps avec drainage lymphatique doux des jambes, massage relaxant des jambes et du dos, des bras, du décolleté, des épaules et des cervicales, ainsi que du crâne et du visage. Des passages sur le ventre peuvent être effectués uniquement si vous le souhaitez ; je demande toujours votre accord avant le massage. Une huile végétale neutre, sans parfum et sans huile essentielle, est utilisée afin de respecter la sensibilité pendant la grossesse.
À partir de quand ?
Le massage prénatal est proposé à partir du deuxième trimestre de grossesse.
Bienfaits du drainage pendant la grossesse
Un drainage doux peut être intégré pour :
-
stimuler la circulation
-
diminuer la sensation de jambes lourdes
-
favoriser une sensation de légèreté
Il ne s’agit pas d’un drainage intensif mais d’un geste adapté à la grossesse.
Durée et tarif
1 heure - 80 €
À quoi s’attendre après une séance ?
Après une séance, il est fréquent de ressentir une détente profonde, une sensation de légèreté et un relâchement des tensions.
Massage prénatal à Marseille – accès au cabinet
Le cabinet est situé à Marseille 5e, quartier Baille, proche Castellane et centre-ville. Situé en rez-de-chaussée surélevé, il est facile d’accès. L’ambiance douce, la table chauffante et la musique relaxante permettent de profiter pleinement d’un moment de détente.
FAQ – Massage femme enceinte
Le massage prénatal est-il sans danger ?
Oui, lorsqu’il est réalisé avec des techniques adaptées et des positions sécurisées.
Peut-on recevoir un massage si on a les jambes lourdes ?
Oui, un drainage doux est intégré afin de soulager les jambes lourdes, améliorer la circulation et limiter la rétention d’eau.
Utilisez-vous des huiles essentielles ?
Non. Une huile végétale neutre sans parfum ni huile essentielle est utilisée.
Dans quelle position se déroule le massage ?
Des positions spécifiques et confortables sont utilisées afin de respecter la physiologie de la grossesse.
Quel massage en post-partum ?
Après l’accouchement, un drainage lymphatique doux du corps peut être particulièrement adapté pour relancer la circulation et favoriser la récupération.
Voir le drainage lymphatique.
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